Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf

Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf

45 min

Pea Soup with Squid and Tomatoes

Pea Soup with Squid and Tomatoes

50 min

Bolognese Sauce

Bolognese Sauce

1 godz. 15 min

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 min

Cottage Pie

Cottage Pie

1 godz. 10 min

Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

15 min

Steamed Salmon with Courgetti

Steamed Salmon with Courgetti

35 min

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

40 min

Stir-fried Prawns with Spring Onions

Stir-fried Prawns with Spring Onions

20 min

Chicken with creamy vegetable sauce

Chicken with creamy vegetable sauce

50 min

Chicken with Peppers and Rice

Chicken with Peppers and Rice

1 godz.

Venison and Potato Goulash

Venison and Potato Goulash

50 min