Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 min

Bolognese Sauce

1 godz. 15 min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1 godz. 30 min

Meatballs with Tomato Sauce

45 min

Pasta in Tomato Sauce with Chorizo

25 min

Prawn and Cucumber Salad

55 min

Chicken and Vegetable Soup

1 godz. 30 min

Vegetable soup

35 min

Layered Chicken Dinner

2 godz.

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 min

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1 godz.

Steamed Eggs Sunny Side Up

15 min