Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 min

Creamy Mushroom Soup; Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

Creamy Mushroom Soup; Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 godz. 5 min

White Long-grain Rice

White Long-grain Rice

35 min

Bolognese Sauce

Bolognese Sauce

1 godz. 15 min

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35 min

Meatballs with Tomato Sauce

Meatballs with Tomato Sauce

45 min

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

45 min

Pork with Black Bean Sauce

Pork with Black Bean Sauce

30 min

Chicken chorizo and chickpea stew

Chicken chorizo and chickpea stew

40 min

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1 godz.

Jersey Royal Potato Salad

Jersey Royal Potato Salad

40 min

Chicken Curry with Spinach

Chicken Curry with Spinach

1 godz. 5 min