Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g

Kalorie 1101 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Eggs Sunny Side Up

15 min

Scrambled Eggs

10 min

Steamed Broccoli and Courgettes

15 min

Slow-cooked Creamy Turkey Stew with Mushrooms

4 godz.

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40 min

Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

55 min

Steamed carrot and courgette tagliatelle

35 min

Mashed Potatoes

45 min

Steamed Salmon with Courgetti

35 min

Pork Fillet with Red Wine Sauce and Vegetables

45 min

Chicken with Peppers and Rice

1 godz.

Egg Fried Rice

35 min