Przejdź do głównej treści Szukaj
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
3.5 6 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
    200 g
  • chicken breasts (approx. 150 g each)
    2
  • fine sea salt plus extra to taste
    2 pinches
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • garlic cloves to taste
    2 - 3
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • spring onions thinly sliced
    2
  • water
    300 g
  • mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
    500 g
  • ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
    2
  • dried oregano
    1 tsp
  • quark (curd cheese)
    100 g
    mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.7 g
Kalorie 1101 kJ / 263 kcal
Tłuszcz 13.9 g
Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam Supreme 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

White Long-grain Rice

2.9(67)

35 min

Stir-Fried Beef with Caponata

4.2(30)

45 min

Bolognese Sauce

3.4(399)

1 godz. 15 min

Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

3.6(12)

45 min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

4.2(119)

1 godz. 30 min

Boiled Eggs

4.4(78)

20 min

Vegetable Soup

4.4(185)

35 min

Cottage Pie

3.6(181)

1 godz. 10 min

Steamed Lamb with Vegetables

3.0(4)

1 godz. 30 min

Chicken Cacciatore

3.4(83)

50 min

Prawn and Sweet Potato Fritters

5.0(5)

1 godz.

Spring Chicken Casserole

4.2(86)

1 godz. 30 min