Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Gläser

Składniki

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 117 mg

Białko 19 g

Kalorie 1074 kJ / 250 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Sauerteig-Waffeln

1 godz. 20 min

Green Grapefruit Shake

5 min

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

2 godz. 15 min

Bananen-Möhren-Shake

5 min

Bananen-Quark-Shake

5 min

Green-Ananas-Kickstarter

5 min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

15 min

Joghurt-Sanddorn-Shake

5 min

Bananen-Erdnuss-Shake

5 min

Zitronen-Milchshake

5 min

Grüner Detox Smoothie

2 min

Avocado-Dattel-Shake

5 min