Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 824 mg

Białko 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone

10 min

Fenchelzöpfe

3 godz.

Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing

40 min

Orangenmarmeladen-Pie

2 godz.

Eiweiß-Kokos-Omelette

45 min

Cranberry-Trauben-Punsch

30 min

Golden Milk Eis

5 min

Kabeljau-Salat mit Mangodressing

40 min

Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen

1 godz. 15 min

Deutscher Brunch

1 godz. 15 min

Osteuropäischer Brunch

1 godz. 30 min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 min