Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 824 mg

Białko 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

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Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Przepisów
Niemcy

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