Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 37 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 824 mg

Białko 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zucchini-Monster

Zucchini-Monster

30min

Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

45min

Fixes Tomaten-Süppchen

Fixes Tomaten-Süppchen

15min

Herzhafte Quark-Schnitten

Herzhafte Quark-Schnitten

30min

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1h 15min

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

45min

Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen

Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen

1h 5min

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

35min

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

40min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30min

Weihnachts-Bratäpfel

Weihnachts-Bratäpfel

40min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45min