Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 37 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 824 mg

Białko 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30 min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55 min

Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45 min

Kartoffel-Rosmarin-Fladen

Kartoffel-Rosmarin-Fladen

1 godz.

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Staudensellerie-Parmesan-Salat

Staudensellerie-Parmesan-Salat

40 min

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 min

Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark

Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark

30 min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 min

Blumenkohl-Apfel-Salat

Blumenkohl-Apfel-Salat

5 min