Odkrywaj
Kokoscurry mit Kabeljau
TM6 TM5

Kokoscurry mit Kabeljau
4.3 ( 35 ocen )
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Składniki

  • 1 Knoblauchzehe
  • 80 g Lauch in Stücken (3 cm)
  • 20 g Erdnussöl
  • 70 g gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
  • 400 g Kokosmilch
  • ½ TL Salz
  • 600 g Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
  • ½ Bund Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
413 kcal / 1730 kJ
Białko
31 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Sód
479 mg

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