Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

4.3 53 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 Portion

Składniki

Knoblauchzehe
1
Lauch in Stücken (3 cm)
80 g
Erdnussöl
20 g
gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
70 g
Kokosmilch
400 g
Salz
½ TL
Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren
½ Bund

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 479 mg

Białko 31 g

Kalorie 1730 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 14 g

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