Urządzenia i Akcesoria
Kokoscurry mit Kabeljau
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 Portion
Składniki
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch in Stücken (3 cm)80 g
-
Erdnussöl20 g
-
gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste70 g
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Kokosmilch400 g
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Salz½ TL
-
Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)600 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren½ Bund
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
479 mg
Białko
31 g
Kalorie
1730 kJ /
413 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Węglowodany
14 g
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