Brokkolisalat mit Apfel und Rind

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

4.4 34 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

3 Portion

Składniki

Olivenöl
45 g
Knoblauchzehe
1
Rindfleisch, sehnenfrei, in Stücken (1 cm x 3-4 cm), mit Papiertüchern trocken getupft
250 g
Salz
2 - 3 Prisen
Butter
20 g
Äpfel in Stücken (1 cm)
200 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
250 - 300 g
Mandelstifte
40 g
Apfelessig
20 g
20 g Aceto Balsamico
Senf
15 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
Honig
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 659 mg

Białko 24 g

Kalorie 1844 kJ / 441 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30-Minuten-Rezepte 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40 min

Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten

Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten

45 min

Rinderstreifen in Champignon-Pfeffersauce mit Spätzle

Rinderstreifen in Champignon-Pfeffersauce mit Spätzle

1 godz.

Lachs sous-vide mit Avocadocreme

Lachs sous-vide mit Avocadocreme

1 godz. 5 min

Bohnen-Avocado-Salat

Bohnen-Avocado-Salat

15 min

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35 min

Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

25 min

Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl

Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl

35 min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 min

Kürbisgulasch mit Huhn

Kürbisgulasch mit Huhn

40 min

High Protein Omelette

High Protein Omelette

30 min

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1 godz.