Wersje kompatybilne
Garnelenspieße auf Tagliatelle mit zweierlei Pesto
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Garnelen-Marinade
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Olivenöl
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- ½ TL Chiliflocken, getrocknet
- ½ TL Salz
- 220 - 250 g Garnelen, roh, geschält, frisch oder aufgetaut
Vorbereitung Tagliatelle
- 300 g Tagliatelle
- 1800 g Wasser
- 20 g Olivenöl
- 2 TL Salz
Rucola-Kräuter-Pesto
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Parmesan, in Stücken (2 cm)
-
50
g Pinienkerne
lub 50 g Walnüsse - 35 g frische Kräuter, gemischt (z.B. Petersilie, Bärlauch, Thymian, Majoran), Blättchen abgezupft
- 80 g Rucola, grob zerkleinert
- 100 g Olivenöl
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Salz
Melanzani-Paprika-Pesto
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Melanzani, in Stücken
- 100 g rote Paprikaschote, in Stücken
- 100 g Olivenöl
- 20 g Tomatenmark
- 20 g Walnüsse, halbiert
- 100 g Parmesan, in kleinen Stücken
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 3135.2 kJ / 749 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 731 mg
Alternatywne przepisy
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35 Min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 Min
Gegrillter Fisch und Gemüse
1 Std. 15 Min
Tagliatelle mit Spargel und Huhn
50 Min
Menü: Tagliatelle mit Spargel und Basilikumpesto, Erdbeer-Tiramisu im Glas
1 godz. 25 min
Lasagne
1h 45min
Garnelencurry mit Basmati-Reis
30 Min
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40 Min
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45 Min
Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln
3 godz.
Sommercocktail
10min