Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de courgette, coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 75 g de lait
- 2 œufs
- 75 g de farine de blé
- ½ c. à café de levure chimique
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 120 g de chair à saucisse
- 30 g de fromage râpé
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 364.1 kJ / 87.3 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 5.6 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 230.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan
55min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1u.
Frittata au chorizo
50min
Tarte au saint-nectaire
50min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1 Std. 55 Min
Madeleine fourrée roquefort-lardons
25min
Lasagne chèvre et courgette
1u.
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Muffins façon pizza
35min
Cake chorizo-courgette
45 min