Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 143 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 portions

Składniki

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 385.2 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 807.7 kJ / 193.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 27.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits budgets vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

50min

Gaufre de pomme de terre, viande des Grisons et crème ciboulette

Gaufre de pomme de terre, viande des Grisons et crème ciboulette

40min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35min

Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

20min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Salade détox

Salade détox

10min

Pommes de terre farcies au fromage et jambon

Pommes de terre farcies au fromage et jambon

1h

Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets

Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets

20min

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

1h 5min