Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 500 g di seppie, pulite
- 400 g di patate, pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
- 80 g di rucola
- 10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 889.8 kJ / 212.8 kcal
- Białko
- 20.8 g
- Węglowodany
- 21.2 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 500 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata di calamari e pesche
40 分钟
Polpo alla Luciana
1h 30min
Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini
1小时
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1hod. 40min
Cous cous con moscardini e olive
1小时
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 分钟
Moscardini affogati (Bimby Friend)
40 分钟
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 分钟
Sgombro con contorno di verdure
30min
Insalata di polpo e patate
2小时
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1h 25min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 分钟