Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 500 mg

Białko 20.8 g

Kalorie 889.8 kJ / 212.8 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 21.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Equilibrio di sapori 20 Przepisów
Włochy

Giornata della Salute 25 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto di maiale al vapore (1500 g)

35 Min

Polpette di peperoni

1 Std.

Frittata di albumi con zucchine

30 Min

Lasagne con zucchine e salmone al profumo di limone

2 Std.

Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

1 Std.

Sformato di zucchine e patate

1 Std. 30 Min

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45 Min

Contorno di melanzane sottovuoto

40 Min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1 Std.

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

20 Min

Polpettone spinaci e pancetta

1 Std. 30 Min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min