Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g di fesa di tacchino, a striscioline
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 di melanzane, a dadini (2 cm)
- 250 g di zucchine, a dadini (2 cm)
- 30 g di cipollotto
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 dado per brodo vegetale, fatto in casa
- 1 bustina di zafferano
- 270 g di cous cous
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1905.8 kJ / 455.5 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 56.3 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 592.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Petto di pollo e verdure insaporite
45 dk
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 dk
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 dk
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 dk
Cous cous zucca e feta
40 Min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1sa
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 Min
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40 Min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50 dk
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
50 dk
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 dk
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 dk