Pulled chicken tortillas (Diabetes)

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

4.7 67 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Pulled chicken

onion cut into quarters
80 g
garlic cloves
2
fresh tomatoes cut into quarters
220 g
water
180 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
1 tbsp
ground smoked paprika
3 tsp
ground cumin
3 tsp
chilli powder
½ tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet cut into 8 pieces
400 g
ground black pepper
¼ tsp

Cabbage and apple salad

apple (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
160 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to taste
apple cider vinegar
2 tsp

Assembly

tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm
4
sour cream
2 tbsp
fresh coriander leaves only, to serve
12 sprigs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 425 mg

Białko 29 g

Kalorie 1597.5 kJ / 382.5 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 min

Chicken Tikka Masala Pasta

45 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

Curried green beans

40 min

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1 godz.

Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)

20 min

Caramelised leek and feta tart

2 godz. 25 min

Chicken and refried bean burrito

45 min

Family burger pie

1 godz. 25 min

High Protein Egg Bake

20 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

30 min