Tempeh

Tempeh

5.0 3 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pain de mie sans gluten

14 Std.

Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir

9 Std. 30 Min

Yaourt glacé aux fraises

7 Std.

Fajitas aux restes de poulet

1 Std. 20 Min

Lait d'avoine

1 Std. 10 Min

Lait d’amandes

1 Std. 20 Min

Farine de riz

5 Min

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

15 Std. 30 Min

Sucette glacée à la mangue

8 Std. 30 Min

Croissants végétaliens à l'orange

3 Std. 20 Min

Boisson végétale au riz

12 Std.

Nice cream à la banane et vanille

12 Std. 10 Min