Tempeh

Tempeh

5.0 3 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Café à l'amande

25 min

Limonade noire

144 godz.

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1 godz.

Ketchup à la banane mûre

40 min

Gomasio au vert de poireau

40 min

Lait D'Avoine (Métrique)

1 godz. 10 min

Rissoler 250 g d'échalotes

Brak ocen

Bouillon de volaille maison

1 godz. 45 min

Sandwichs de glace à la vanille

14 godz. 45 min

Houmous aux restes de légumes

10 min

Pâte à tartiner à la noix de pécan

30 min

Purée d'amande

10 min