Tempeh

Tempeh

5.0 3 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé

1 godz. 5 min

Bonbons chocolat viennois

50 min

Pizza végétarienne

1 godz. 40 min

Tartelette rustique aux pêches

2 godz. 55 min

Chaussons salés à la caponata

1 godz. 30 min

Nuggets végans et sauce aux herbes

30 min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1 godz. 50 min

Pancakes aux petits pois

55 min

Pain de légumes

1 godz. 45 min

Pain apéritif noir aux lardons, oignons, tomates séchées et béchamel

1 godz. 30 min

Gaufres roses aux fruits

30 min

Kouign-amann aux pommes et myrtilles

24 godz.