Tempeh

Tempeh

5.0 3 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau de crêpes au thé matcha

Gâteau de crêpes au thé matcha

5 godz. 20 min

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 min

Cheesecake aux perles de tapioca

Cheesecake aux perles de tapioca

6 godz. 45 min

Gâteau de riz gluant végan à la mangue

Gâteau de riz gluant végan à la mangue

11 godz.

Tisane et biscotti

Tisane et biscotti

55 min

Lait d'avoine

Lait d'avoine

1 godz. 10 min

Curd aux baies

Curd aux baies

20 min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Cuisson du riz au jasmin

Cuisson du riz au jasmin

35 min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 min

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

25 min

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

7 godz.