Przejdź do głównej treści Szukaj
Hash Browns with Scrambled Tofu

Hash Browns with Scrambled Tofu
3.3 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • floury potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces that fit through feeder
    550 g
  • nutritional yeast flakes
    4 Tbsp
  • tofu, firm cut in pieces
    450 g
  • tahini
    1 Tbsp
  • oat milk
    120 g
    dairy-free milk of choice
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • vegetable oil for frying
    4 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 357.4 mg
Białko 30.5 g
Kalorie 2148.3 kJ / 513.5 kcal
Tłuszcz 29.1 g
Błonnik 9.6 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8(24)

5 min

Chocolate Protein Pancakes

4.6(8)

25 min

Blueberry Jam

5.0(4)

45 min

Crunchy Granola

4.7(18)

1 godz. 45 min

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 min

Greek Yoghurt

5.0(1)

11 godz. 40 min

High Protein Hot Pockets

2.6(5)

50 min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

4.3(4)

6 godz. 5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 min

Steamed Poached Eggs

5.0(8)

15 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6(5)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie