
Urządzenia i Akcesoria
Overnight Müsli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz.
2 Portionen
Składniki
-
Walnüsse, ohne Schale30 g
-
Apfel klein, geviertelt1
-
Birne in Stücken1
-
Haferflocken30 g
-
Leinsamen (opcjonalnie)1 TL
-
Joghurt, 1,5% Fett250 g
-
Wasser120 g
-
Honig5 g
-
Zimt½ TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
345 kcal /
1443 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
50 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
93 mg