Urządzenia i Akcesoria
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
25 g WeißweinessigReisessig25 g
-
Sojasauce (siehe Tipp)80 g
-
Honig30 g
-
Sweet-Chili-Sauce50 g
-
Wasser20 g
-
Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit) (siehe Tipp)400 g
-
Wasser, heiß für die Nudeln
-
Öl zum Braten2 EL
-
Porree in Streifen (5 mm x 4 cm)100 g
-
Möhren in Stiften (5 mm x 4 cm)200 g
-
Champignons in Scheiben (5 mm)4
-
rote Paprika in Streifen (5 mm x 4 cm)1
-
Sesam, geröstet, zum BestreuenErdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt, zum Bestreuen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
3023 mg
Białko
14 g
Kalorie
2738 kJ /
655 kcal
Tłuszcz
30 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
84 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 min
Japchae
50 min
Gnocchi all`Arrabiata
35 min
Ofen-Gnocchi („Flache Backform Ben“)
35 min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 min
Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse
30 min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 min
Veggie-Cheeseburger-Rolle
45 min
Spaghetti Miracomix
20 min