Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Milch (siehe Tipp)
-
120
g Himbeeren, frisch
lub 120 g Himbeeren, TK, angetaut - 60 g Haferflocken
- 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Chiasamen
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2083 kJ / 497 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 9.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 godz. 30 min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Dschungel Porridge
20min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 godz. 5 min
Overnight Müsli
8 Std.
Frühstück im Schlaf
8 Std.