
Urządzenia i Akcesoria
Dschungel Porridge
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
2 Portionen
Składniki
-
Banane reif, in Stücken, und etwas mehr zum Belegen1
-
Wasser300 g
-
Milch200 g
-
Haferflocken kernig80 g
-
Leinsamen, braun (opcjonalnie)5 g
-
Zimt und etwas mehr zum Bestäuben½ TL
-
brauner Zucker10 g
-
Salz1 Prise
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
289 kcal /
1211 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g