Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 porcje
Składniki
-
100 g cukinii małej, ze skórką
-
180 g marchewki
-
40 - 50 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 1 ząbek czosnku mały
-
15 g oliwy z oliwek15 g masła
-
390 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona½ łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
230 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
250 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
-
sól do oprószenia
-
10 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcjonalnie)
Sos musztardowy
-
25 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)25 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
½ łyżka musztardy
-
1 szczypty soli
-
1 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 żółtko (opcjonalnie)
-
estragon, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
500.2 mg
Białko
33.4 g
Kalorie
1515.3 kJ /
362.2 kcal
Tłuszcz
14.8 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Węglowodany
24.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 min
Jajka w koszulce na Varomie
30 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45 min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40 min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)
25 min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
35 min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
15 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3 godz. 30 min