![Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan) Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cc0376f9870630535c03896939c28f53/Derivates/eff3feef9ac5b94edc598c05b6e869223de35cd0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Weißkohl, Strunk entfernt, in Spalten
- 150 g Möhren
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 10 g Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 175 g Mehl
- 25 g Reismehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker (opcjonalnie)
- 1 TL Pfeffer
- 175 g Wasser
- 100 g Bohnensprossen, frisch
- 200 g Öl zum Braten
- 20 g Sriracha-Sauce
- 80 g Ketchup
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1433 kJ / 343 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 469 mg
Alternatywne przepisy
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10min
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1h 30min
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
40 Min
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1 Std.
Pink Persia Poutine
1h 30min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 godz. 25 min
Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish
2h 10min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35 Min