Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

4.1 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl

Blumenkohlröschen (3 cm)
500 g
Erdnusscreme
75 g
Salz
½ TL
Zesten von Limettenschale
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
frischer Koriander, abgezupft
5 g
Wasser
1200 g
Zitronensaft
1 Spritzer

Saté-Sauce und Fertigstellung

Kokosmilch
275 g
Erdnusscreme
85 g
grüne Thai-Currypaste
1 - 2 TL
Zesten von Limettenschale
2 TL
brauner Zucker
2 TL
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Speisestärke
1 TL
Sojasauce
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 578 mg

Białko 20 g

Kalorie 2356 kJ / 563 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Neues vom Blumenkohl 15 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 Std.

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 Min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 Std. 30 Min

Japchae

50 Min

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1 Std.

Kardamom-Orangen-Shortbread

1 Std. 45 Min

Miso-Bowl

35 Min

Blumenkohl-Korma

40 Min

Maronen-Kokos-Suppe

40 Min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 Min

Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen

40 Min

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40 Min