Urządzenia i Akcesoria
Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 Portionen
Składniki
Blumenkohl
-
Blumenkohlröschen (3 cm)500 g
-
Erdnusscreme75 g
-
Salz½ TL
-
Zesten von Limettenschale1 TL
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
frischer Koriander, abgezupft5 g
-
Wasser1200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
Saté-Sauce und Fertigstellung
-
Kokosmilch275 g
-
Erdnusscreme85 g
-
grüne Thai-Currypaste1 - 2 TL
-
Zesten von Limettenschale2 TL
-
brauner Zucker2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Speisestärke1 TL
-
Sojasauce15 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
578 mg
Białko
20 g
Kalorie
2356 kJ /
563 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Green Goddess Salad
20 min
Birnen-Focaccia mit Ziegenkäse und Honig
5 godz. 30 min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45 min
Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola
15 min
Japchae
50 min
Espresso-Panforte
1 godz. 30 min
Spinatpastete mit Ei
2 godz. 30 min
Eier-Curry
45 min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 min
Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
1 godz. 20 min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1 godz.
Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen
45 min