
Urządzenia i Akcesoria
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 Portionen
Składniki
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (opcjonalnie) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
283 mg
Białko
7 g
Kalorie
1352 kJ /
323 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Kalt draußen?
29 Przepisów
Niemcy
Niemcy