Urządzenia i Akcesoria
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 Portionen
Składniki
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (opcjonalnie) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
283 mg
Białko
7 g
Kalorie
1352 kJ /
323 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kalt draußen?
29 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 min
Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen
13 godz. 30 min
Vegetarische Suppe mit Omelettestreifen
45 min
Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
2 godz.
Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)
50 min
Asiatische Hühnersuppe
1 godz.
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Szechuan-Spaghetti
50 min
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1 godz. 15 min
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30 min
Miso-Udon-Nudeln
20 min
Kokossuppe mit Pak Choi
25 min