Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salada grega
-
350 - 400
g alface iceberg s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
lub 350 - 400 g alface romana s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby® - 180 g tomate-chucha, suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
- 150 g pepino c/ casca, s/ extremidades
Frango cozido a vapor
- 600 g peito de frango
- 2 - 3 dentes de alho
- 1 ½ c. sopa de paprika fumada
- 1 c. sopa de coentros em pó
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de raspa de limão
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 500 g água
Vinagrete e montagem
- 40 g azeite
- 30 g vinagre de vinho tinto
- ½ c. chá de açúcar
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 70 - 100 g queijo feta esfarelado
- 50 g azeitonas kalamata
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1899.5 kJ / 454 kcal
- Białko
- 39.2 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 27.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 1175.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cocada de tabuleiro
Brak ocen
Patê de avocado
10min
Salada de massa de verão
30 min
Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz
Brak ocen
Terrine de carnes com ginja
Brak ocen
Keftedes (almôndegas)
2 Std. 30 Min
Porco asiático com legumes
1 Std. 20 Min
Gnocchi de feijão-branco
1h 10min
Lasanha de curgete e pimentos
1 godz. 15 min
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35 min
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 min
Rojões com migas de espargos
2 Std. 40 Min