Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g natas de aveia
- 1 c. chá de sumo de limão
- 80 g bebida vegetal
-
1
c. chá de amido de milho
lub 1 c. chá de farinha de araruta - 290 g jaca cozida, em água, escorrida
-
80
g chalotas
lub 110 g cebola cortada em pedaços - 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 200 g cogumelos shitake laminados
- ½ c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de mostarda
- 45 g pasta de miso
- 60 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Salsa q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 983.8 kJ / 235.1 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 23.8 g
- Tłuszcz
- 14.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 522.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cheeseburgers vegan
10 Std.
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Tofu com caril katsu vegan
1sa
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1sa 30 dk
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 dk
Feta vegan em azeite e ervas
1 Std. 10 Min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min