Orzo com frango, milho e tomate-cereja

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

4.3 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

queijo parmesão
100 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
manjericão mais q.b. p/ guarnecer
15 g
peito de frango cortado em cubos
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
vinho branco
40 g
água
800 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
massa tipo pevide
300 g
milho cozido escorrido
100 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 409 kcal / 1707 kJ

Białko 30 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 41 g

Błonnik 4 g

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