Przejdź do głównej treści Szukaj
Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad
4.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    500 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • spelt grains
    150 g
  • red peppers diced (approx. 0.5 cm)
    200 g
  • chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • almonds
    40 g
  • shallots
    40 g
  • fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (opcjonalnie)
    20 g
  • rocket
    60 g
  • pine nuts
    20 g
    20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g
Kalorie 1224 kJ / 292 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 5 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

4.9(372)

10 Min

Baked spinach and eggs

4.4(45)

40 Min

Stewed vegetables

4.9(34)

45 Min

Beetroot salad

4.8(69)

10 Min

Coleslaw

4.6(363)

10 Min

Courgette omelette

4.5(17)

40 Min

Quick rainbow salad

4.8(74)

10 Min

Tuna Pate

3.5(2)

4 Std. 55 Min

Mini Shrimp Omelettes

5.0(7)

35 Min

Mini Green Shakshukas

5.0(2)

45 Min

Russian beetroot salad

3.4(5)

1 Std. 10 Min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.3(8)

50 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie