Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp yellow mustard seeds
- 200 g apple, peeled, cored and cut into quarters
- 100 g cucumber, deseeded and cut into pieces
- 1 tsp chilli powder
- 1 pinch ground turmeric
- ½ tsp salt
- 20 g lemon juice
- 60 g Greek-style natural yoghurt
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 184.4 kJ / 43.9 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 4.6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 154.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pea and ham soup
2 godz. 20 min
Yoghurt dressing
10 min
Thandi
5 min
Ala hodi (Potato curry)
40 min
Vadouvan spiced mini rolls
2j 30 menit
Aloo tikki
55 Min
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35 Min
Spiced tomato chutney
30 min
Citrus marmalade
2 godz. 20 min
Indian spiced sweet potato soup
25 min
Cream of mushroom soup
20 min
Orange and almond cake
2 godz. 20 min