![Apple and cucumber relish Apple and cucumber relish](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0F9550EC-AF5F-4B77-9CDA-77848D184DF6/Derivates/5877FCA8-1325-478A-9CC2-4F6ECAE058AD.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp yellow mustard seeds
- 200 g apple, peeled, cored and cut into quarters
- 100 g cucumber, deseeded and cut into pieces
- 1 tsp chilli powder
- 1 pinch ground turmeric
- ½ tsp salt
- 20 g lemon juice
- 60 g Greek-style natural yoghurt
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 184.4 kJ / 43.9 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 4.6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 154.7 mg
Alternatywne przepisy
Spicy cauliflower soup
20min
Fermented beetroot and apple salsa
72h
Prune jam
55min
Sardines with tomato couscous
55min
Cucumber soup with prawn skewers
Keine Bewertungen
Steamed quince pudding with spiced syrup
1h 20min
Spicy peach and mango chutney
45min
Seafood and corn chowder
40 Min
Mushroom soup
30min
Cream of mushroom soup
20min
Cream of tomato soup
25min
Zucchini soup
25min