Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 porzioni
Składniki
-
di mandorle spellate e tostate100 g
-
di funghi champignon freschi affettati200 g
-
di succo di limone, spremuto fresco35 g
-
di sale10 g
-
di funghi champignon freschi in quarti300 g
-
di olio extravergine di oliva25 g
-
di peperone verde pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)100 g
-
di peperone rosso pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)100 g
-
di cipolla rossa tagliata a metà e poi a fette (circa 0,5 cm)100 g
-
di carota pelata e tagliata a bastoncini (circa 0,5x5 cm)150 g
-
di passata di pomodoro200 g
-
di latte di cocco150 g
-
di origano secco1 cucchiaino
-
di peperoncino secco piccante½ cucchiaino
-
di bulgur200 g
-
di acqua400 g
-
di sale½ cucchiaino
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
372.4 kcal /
1558.2 kJ
Białko
12.3 g
Tłuszcz
18.5 g
Węglowodany
41.9 g
Błonnik
9.2 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Sód
1150.1 mg
