Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 pezzi
Składniki
-
funghi portobello freschi grandi, solo le cappelle (Ø 8-10 cm)6
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di pepe macinato1 pizzico
-
di timo limonato solo le foglie4 rametti
-
di scorza di limone tritata2 cucchiaini
-
di carota a piccoli cubetti (circa 1 cm)100 g
-
di mela Granny Smith a piccoli cubetti (circa 1 cm)100 g
-
spicchi di aglio2
-
di succo di limone, spremuto fresco50 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.80 g
-
di salsa di soia20 g
-
di peperone rosso a strisce150 g
-
di peperone verde a strisce150 g
-
di cipolla rossa a strisce150 g
-
di zucchina a cubetti piccoli350 g
-
di pomodorini a metà150 g
-
di acqua600 g
-
di chicchi di quinoa ben sciacquati250 g
-
di cipolla a metà100 g
-
di curcuma fresca (circa 4 cm)1 pezzo
-
di zenzero, radice fresca (circa 4 cm)1 pezzo
-
di melanzana a cubetti piccoli (circa 1 cm)200 g
-
semi di zucca per guarnire
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Kalorie
389 kcal /
1627.7 kJ
Białko
11.7 g
Tłuszcz
17.5 g
Węglowodany
17.5 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Sód
804.2 mg
