Urządzenia i Akcesoria
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porce
Składniki
-
1 svazek čerstvé bazalky jen lístky
-
1 cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů batátů na malé kousky (1–2 cm)
-
30 gramů olivového oleje
-
1 konzerva drcených rajčat (400 gramů)
-
200 gramů vody plus navíc na vaření těstovin
-
20 gramů balzamikové redukce
-
1 čajová lžička soli plus navíc na vaření těstovin
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky cukru
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů špaget
-
60 gramů vypeckovaných černých oliv
-
150 gramů čerstvého kozího sýra na kousky
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
16 g
Kalorie
2304 kJ /
550 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
82 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Batáty
5 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 min
Kuřecí stew s kroupami
50 min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min
Kari ze špičatého zelí
35 min
Bramborové curry s květákem
1 godz. 10 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 godz.
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 godz. 10 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 godz.
Mexický quinoa salát
30 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min