Veganská polévka z hlívy ústřičné

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

120 gramů cibule napůl
120 gramů mrkve na kousky
80 gramů celeru, bulvy na kousky
60 gramů kořenové petržele na kousky
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
650 gramů vody
500 gramů hlívy ústřičné nakrájené na proužky (0,5-1 cm)
2 bobkové listy, sušené
3 kuličky nového koření
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky pálivé papriky
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
¼ čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
1 čajová lžička soli
15 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušené majoránky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 670 mg

Białko 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Brak ocen

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Veganské lilkové massaman kari

50 min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 min

Pohankové nudle (bez lepku)

35 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Domácí oříšková pomazánka

10 min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 min

Kuřecí stew s kroupami

50 min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 godz. 20 min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Křupavý chléb bez lepku

3 godz.