Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 53 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porce

Składniki

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opcjonalnie)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11.1 g

Kalorie 1175 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 14.4 g

Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min

Květáková kari polévka

Květáková kari polévka

45 min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 min

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2 godz. 20 min

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1 godz.

Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

45 min