Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky, plus navíc na ozdobu
- 2 stroužky česneku
- ½ - 1 čerstvou chilli papričku, bez semínek, na kousky
- 50 - 100 gramů limetkové šťávy (viz Tip)
- 100 gramů extra panenského olivového oleje
-
2
čajové lžičky medu
lub 2 čajové lžičky agávového sirupu - 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 4 kuřecí prsní řízky, o síle 2,5 cm (viz Tip)
- 500 gramů květákových růžiček
- 300 gramů vody
- olej, na potření roštu
- 1 limetka, na kousky, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Białko
- 41.8 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 30.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 703.2 mg
Alternatywne przepisy
Krémová kuřecí polévka
45 Min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 Min
Kubánské picadillo
50 Min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 godz.
Buddha bowl s kuřecím masem
1 godz.
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 godz. 10 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Barbecue šneci
1 godz. 30 min