
Urządzenia i Akcesoria
Sopa de arroz salvaje con setas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
1 ración
Składniki
-
50 g de arroz salvaje
-
30 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de setas frescas en láminas o en tiras
-
40 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de agua (y algo más para hidratar)
-
150 g de leche de coco
-
¼ de pastilla de caldo de verduras
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 chorrito de zumo de lima
-
hojas de perejil fresco para decorar
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
677 kcal /
2833 kJ
Białko
10.1 g
Tłuszcz
51.2 g
Węglowodany
31.9 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
25.1 g
Sód
190.3 mg