Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 raciones

Składniki

180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
1 diente de ajo
½ cucharadita de orégano seco
20 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
5 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
20 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 654.5 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 153 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 min

Mejillones y pescado con patatas al azafrán

35 min

Pollo picante y cuscús con zanahoria

2 godz.

Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

40 min

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Ensalada de quinoa con tofu

45 min

Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate

30 min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3 godz.

Ensalada en tarro al estilo griego

45 min

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

40 min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min