Wersje kompatybilne
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1573 kJ / 376 kcal
- Białko
- 24.5 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 654.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 Min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 Min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 Min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45 Min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 Std.
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 Min