Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g

Kalorie 978 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete com creme de beringela

40 min

Sopa de cogumelos húngara

30 min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 godz. 10 min

Muffins de banana e espinafres

30 min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 godz. 25 min

Poke havaiano

45 min

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Risoto de especiarias com frango

1 godz. 20 min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min

Pão proteico de quark

1 godz.

Pudim de chia, manga e maracujá

1 godz. 10 min