Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba
4.4 15 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sementes de linhaça
    40 g
  • frutos vermelhos congelados
    250 g
  • beterraba cortada em cubos
    100 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • bebida de amêndoa
    160 g
  • tomilho-limão só as folhas
    2 pés de
  • espinafres baby
    50 g
  • Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g
Kalorie 978 kJ / 234 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 12 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2ωρ. 20 λεπτ.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2ωρ. 50 λεπτ.

Brownie de batata-doce

3.8(28)

1ωρ.

Pão de banana e alfarroba

4.3(23)

1ωρ. 45 λεπτ.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

4.4(8)

55 λεπτ.

Caril de grão com arroz de brócolos

3.5(24)

13ωρ. 10 λεπτ.

Muffins de banana e espinafres

3.8(30)

30 λεπτ.

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

4.9(22)

1ωρ. 25 λεπτ.

Risoto de especiarias com frango

4.7(49)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salada kimchi com sobras de frango

4.0(1)

15 λεπτ.

Esparguete com creme de beringela

4.0(40)

40 λεπτ.

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(24)

1ωρ. 40 λεπτ.