![Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5af00428d371386871727f522677f44d/Derivates/756de789a069cd07a74b5fc9756afbb95971b9a0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 green onion, cut into pieces
- 2 oz zucchini, thinly sliced
- 10 cherry tomatoes, cut in half
- 5 - 7 oz fresh salmon fillet (approx. 1 fillet)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- ½ tsp lemon juice
- ¼ lemon, cut into thin rounds
- 35 oz water
- 2 oz long-grain rice
-
½
oz raisins
lub ½ oz dried cranberries - ½ cinnamon stick
- 1 green cardamom pod
- ⅛ tsp salt
- ¼ tsp ground turmeric
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2748.5 kJ / 656.9 kcal
- Białko
- 46.4 g
- Węglowodany
- 68.4 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 1831 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Classic Mashed Potatoes
50 min
Steamed Rice
25 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1 godz.
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 min
Meat Sauce
1h 45min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 godz.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Loaded Potato Soup
30 min