Chicken Étouffée

Chicken Étouffée

4.2 84 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 portions

Składniki

all-purpose flour
2 oz
white onions cut into pieces
8 oz
green bell pepper cut into pieces
4 oz
celery cut into pieces, leaves reserved for garnish
4 oz
long-grain white rice
7 oz
water
32 oz
salt divided, to taste
1 ½ tsp
extra virgin olive oil
2 oz
Worcestershire sauce
2 tsp
dried oregano
1 tsp
dried thyme
1 tsp
garlic powder
½ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
paprika
¼ tsp
Cajun spice mix
2 tbsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
chicken thighs, boneless and skinless cut into quarters
24 oz
chicken stock
14 oz
fresh parsley leaves to garnish
hot sauce (opcjonalnie) to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1413.7 mg

Białko 33 g

Kalorie 2437.8 kJ / 582.7 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mardi Gras 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Chicken Shawarma Bowl

1 godz.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Soft and Cheesy Pita Bread

30 min

Chopped Asian Salad

20 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 godz.

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 min

Blackberry Jam

45 min

Cauliflower with Pea Purée

40 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Chocolate Chip Cookie Bundt Cake

1 godz. 45 min

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1 godz.