Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4 185 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Eiweiß
2
Leinsamen
25 g
Emmentaler in Stücken
130 g
Eigelb
2
Quark
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Crème fraîche
100 g
Sahne-Meerrettich
15 g
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)
50 g
Champignons in dünnen Scheiben
50 g
Dill abgezupft
10 g
Rucola
20 g
Zitronensaft
2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1147 mg

Białko 37 g

Kalorie 2432 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 21 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lecker Low Carb! 21 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 min

Miso-Bowl

35 min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 min

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40 min

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2 godz. 45 min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 godz. 45 min

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

45 min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 min