Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'huile de coco
- 30 g de miel d'acacia
- 40 g de sirop d'érable
- 100 g de flocons d'avoine
- 70 g de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
- 40 g de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
- 20 g de graines de sésame
- 1 c. à café d'extrait de vanille liquide
- 100 g de chocolat ou au lait, en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 997 kJ / 238 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 12 g
Alternatywne przepisy
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Palmiers au sucre
1sa 10 dk
Bonbons en gelée au citron et gingembre
1 Std. 30 Min
Cookies aux pépites de chocolat
25min
Pâte à tartiner choco-noisette
25min
Bonbons en gelée à la mangue
2 Std. 20 Min
Spritz au chocolat au lait et noix de pécan
35min
Sablés viennois
45min
Gâteau au chocolat aux blancs d'œufs
1h 5min
Miniclafoutis de légumes
45min
Cake au chocolat vapeur glaçage façon rocher
2 godz. 25 min
Biscuits granola
2 Std. 40 Min