Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
lub 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 577 kJ / 136 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 0 g
Alternatywne przepisy
Pâte à tartiner à la noix de pécan
30min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Curd de clémentine
30min
Porridge aux fruits rouges
15min
Crème dessert au sirop d'érable
20min
Latte glacé à la citrouille
35min
Petits pains vapeur graines et curcuma
3h
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2 Std. 30 Min
Tisane laurier, cannelle, anis et citron
10min
Pancake en verrine, chocolat-banane
35min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Crème dessert au gianduja
4h 15 min.