Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 - 100 g Gruyère Käse, in Stücken (opcjonalnie)
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 600 g Tomaten, geviertelt
- 180 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 250 g rote Linsen
- 500 g Wasser
- 300 g Auberginen, in Scheiben (2 mm)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 300 g Zucchini, in Scheiben (2 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1912 kJ / 450 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 14.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Gemüsecurry mit Reis
1 godz.
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1 godz. 15 min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1 godz.
Gemüse-Crumble
1 godz.
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1h 45min
Süss-saures Veggi-Ragout
50min
Gemüseauflauf mit Quark
1h 30min
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Linsen-Auflauf
1 godz. 20 min
Kürbis-Möhren-Gratin
50min