Rote-Linsen-Gratin

Rote-Linsen-Gratin

3.6 217 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 Portionen

Składniki

Gruyère Käse (opcjonalnie) in Stücken
80 - 100 g
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Tomaten geviertelt
600 g
Zwiebeln halbiert
180 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
30 g
rote Linsen
250 g
Wasser
500 g
Auberginen in Scheiben (2 mm)
300 g
Salz zum Würzen
Pfeffer zum Würzen
Zucchini in Scheiben (2 mm)
300 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 450 kcal / 1912 kJ

Białko 26 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 50 g

Błonnik 14.8 g

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