Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1 255 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamico, dunkel
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
weißer Pfeffer
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Austria

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen

1h

Quinoa-Risotto Provençale

30min

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20min

Minestrone mit Kichererbsen

13h

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

25min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25min

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55min

Vegetarisches Chili

1h 5min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35min

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

45min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1h 45min