Urządzenia i Akcesoria
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
5 g
Kalorie
456 kJ /
109 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 godz. 10 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 godz. 20 min
Quinoa-Risotto Provençale
30 min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8 godz. 30 min
Orientalische Linsensuppe
30 min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 min
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 godz. 45 min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 min