Urządzenia i Akcesoria
Frittelle di quinoa e cime di rapa
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
-
1250 g di acqua
-
120 g di cime di rapa a pezzi
-
150 g di chicchi di quinoa lavata e scolata (vedere consigli)
-
30 g di scalogno
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di pane raffermo a pezzi
-
1 uovo medio (circa 60 g)
-
50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
1 pizzico di sale
-
olio di semi di arachide q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
291.3 mg
Białko
13.6 g
Kalorie
1364 kJ /
326 kcal
Tłuszcz
14.7 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
34.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30 min
Insalata di orzo con arance e mandorle
50 min
Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)
3 godz.
Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)
1 godz. 30 min
Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo
1 godz. 30 min
Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole
1 godz. 20 min
Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto
2 godz.
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30 min
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 godz.
Quiche di zucchine (senza glutine)
1 godz.
Risotto alla barbabietola con merluzzo sottovuoto
2 godz. 10 min