Urządzenia i Akcesoria
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
8 unidades
Składniki
-
batata média c/ casca (8 unidades aprox.)1350 g
-
soja granulada fina150 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
queijo mozarela curado100 g
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queijo da Ilha50 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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dentes de alho2
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salsa10 g
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gengibre10 g
-
chuchu cortado em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate100 g
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vinho branco50 g
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molho de soja25 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres70 g
-
pinhões20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Białko
19 g
Kalorie
1396 kJ /
334 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
39 g
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