Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 953 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20 min

Cozer 2 bananas com chocolate

Cozer 2 bananas com chocolate

20 min

Empadão de legumes

Empadão de legumes

1 godz.

Fritata de legumes

Fritata de legumes

45 min

Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

35 min

Migas de grelos com ovo escalfado

Migas de grelos com ovo escalfado

1 godz.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 min

Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

40 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

50 min

Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

1 godz. 15 min