Przejdź do głównej treści Szukaj
Fritata de grelos

Fritata de grelos
4.5 31 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • azeite mais q.b. p/ untar
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em lâminas
    150 g
  • grelos cortados em juliana
    300 g
  • ovos
    6
  • leite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • queijo rabaçal cortado em pedaços
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g
Kalorie 953 kJ / 228 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

4.0(6)

1 Std. 20 Min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

4.0(13)

30 Min

Quiche de tomate e azeitonas

4.0(7)

1 Std.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1 Std.

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 Min

Granola de trigo sarraceno e cacau

4.1(24)

2 Std. 35 Min

Miniquiches de brócolos e Roquefort

4.5(11)

50 Min

Caril de peixe rico

4.4(12)

50 Min

Massa fria com pesto de favas

4.1(8)

35 Min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4(14)

1 Std.

Overnight oats de abacaxi e maracujá

4.5(4)

8 Std.

Pudim de carne e arroz integral

4.6(20)

1 Std. 30 Min