Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.4 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

lentilhas verdes secas
200 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
malagueta seca
1
sementes de coentros
½ c. chá de
mostarda em grão
½ c. chá de
gengibre fresco
15 g
óleo
40 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
ervilhas descongeladas
200
aipo em rama cortado às rodelas
80 g
polpa de tomate
100 g
leite de coco
400 g
água
100 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1382.9 mg

Białko 783.4 g

Kalorie 50299.9 kJ / 12022 kcal

Tłuszcz 81.8 g

Błonnik 732.5 g

Tłuszcz nasycony 29 g

Węglowodany 2110 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Assado de lentilhas

2h 25min

Caril de batata-doce

30min

Penne com legumes no forno

1h 5min

Arroz amigo do pato

45min

Creme de feijão branco e cogumelos

1h 15min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min

Creme de feijão-manteiga e pesto

35min

Pataniscas de grão-de-bico

15min

Paella primaveril

30min

Sopa de beringela e pimento

40min

Tofu de coentrada

20min