Burger vegetali

Burger vegetali

4.6 127 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 pezzi

Składniki

di acqua
1200 g
di sale
1 ½ cucchiaino
di quinoa bianca
60 g
di carota pelata e a pezzi
100 g
di cipolla a pezzi
100 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
150 g
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
3 rametti
di curcuma in polvere
½ cucchiaino
uovo medio
1
di pangrattato
40 - 50 g
di pepe nero macinato
1 - 2 pizzichi

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Kalorie 211.8 kcal / 886.3 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 8.2 g

Węglowodany 27.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Sód 206.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 min

Burger di quinoa e verdure

Burger di quinoa e verdure

25 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1 godz.

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 godz.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 min

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40 min