Burger vegetali

Burger vegetali

4.6 148 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 pezzi

Składniki

1200 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
60 g di quinoa bianca
100 g di carota pelata e a pezzi
100 g di cipolla a pezzi
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 uovo medio
40 - 50 g di pangrattato
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 206.3 mg

Białko 8 g

Kalorie 886.3 kJ / 211.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 27.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40 min

Bowl con falafel e verdure

Bowl con falafel e verdure

30 min

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35 min

Burger di quinoa e ketchup giallo

Burger di quinoa e ketchup giallo

2 godz.

Burger di quinoa e verdure

Burger di quinoa e verdure

25 min

Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure

45 min

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1 godz.

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 godz.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 min