Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Curry de légumes indien
50min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 Min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 Min
Gâteau aztèque
1 Std.
Chocolat chaud sans lactose
Brak ocen
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13h 30 min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Brak ocen
Carottes fermentées
84 godz. 30 min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min